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虾线怎么挑?详细图解教你快速去虾线
烹饪鲜虾有一点麻烦的就是挑虾线了,虾头是头、胸、甲三合一部位,其胃、肝等内脏集中分布在这里,剥开虾壳后可看到背部有一条黑线,那就是
荞麦的功效与禁忌是什么
荞麦是日常生活中比较常见的食材,不仅具有很高的营养价值,还具有很多药用价值,经常食用对于健康是十分有利的。那么荞麦的功效与禁忌都有
毛木耳与黑木耳的区别 毛木耳的三种美味食用方法
在日常生活中大家听说过黑木耳也吃过地木耳,但大家听说过毛木耳吗?知道毛木耳有哪些功效与作用吗?如果大家对它不熟悉可以和360常识网一
电饭锅怎么煮粥?拿捏好水分很重要
电饭锅除了蒸饭之外另一大作用就是煮粥了,用电饭锅可以煮出非常好吃的粥,煮粥的最关键是拿捏好水和米的比例,这个比例也不是完全不变的,
喝苦瓜茶能降血糖吗?答案原来是这样
苦瓜茶是生活中很多人都经常饮用的茶品,因为他们听说喝苦瓜茶能够降低血糖的浓度。那么喝苦瓜茶真的能降血糖吗?答案当然是肯定的,苦瓜茶
分享20个做菜小技巧 学会了你就是大厨
初下厨房很多菜都不知道怎么炒,往往费了一番功夫,做出来的菜却很难吃!今天小编就来分享一些做菜小技巧,让你迅速了解做菜技巧,学会了,
佛手瓜煲汤 功效不一般
佛手瓜是我们平时餐桌上很少见的蔬菜,佛手瓜也叫洋瓜,寿瓜,这一蔬菜在江南一带才能看见,它的口感很清脆,而且营养高,也可以当做水果来
如何做北京小吃羊蝎子?老北京羊蝎子的做法
羊蝎子就是羊大梁,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;高蛋白;富含钙质。
怎样挑选墨鱼?
我们在购买食物的时候并不是外观越漂亮就越好和越有营养,其实每一样吃的都有自己的挑选方法,掌握了这些技巧我们才能买到更符合自己口味的
夏威夷果怎么开?吃夏威果的注意事项
夏威夷果虽说好,但不能吃太多,夏威夷果怎么吃是讲究方法的,因为夏威夷果是高脂肪,高胆固醇食物,吃多了会不消化,所以吃夏威夷果有一定
肝脏不好吃什么食物好呢?
肝脏功能不好,需要注意正确的调理改善饮食是很重要的一件事情,建议这些人多吃胡萝卜,还有猪血红枣以及小白菜等这些食物,因为虽然普通,
醋泡洋葱的功效与作用 醋泡洋葱的二种做法
醋泡洋葱是洋葱的一种常见吃法,而且它对人类身体有明显保健作用,不仅能减肥瘦身,还能促进消化,也能保护人类心血管,在日常生活中最适合
胡萝卜小米粥怎么做?先后顺序别搞混
在绝大部分的人看来,胡萝卜小米粥一定是很好做的,就是和平时的煮粥差不多,其实大家都想简单了,想要做好这道美食并不容易,至少很多人做
苦荞麦香茶的这些好处你都明白吗?
荞麦的营养价值是很高的,比如含有丰富的蛋白质、维生素以及钙铁镁钾等微量元素,所以对身体健康有很多好处,有的人把荞麦弄成茶来喝,这样
饺子用冷水煮还是沸水煮 开盖还是不开盖 要点水吗
春节一定少不了包饺子煮饺子吃饺子,饺子流行于北方地区。一般除夕吃肉馅的。大年初一吃素馅的。新年饺子要皮薄、馅多,捏得严实,不能煮烂
西红柿蘑菇汤有什么营养价值?
蘑菇中含有的微量元素极其丰富,常见的有胡萝卜素、维生素D、硒、钾、碘等;西红柿的营养价值也不可低估,将两者放在一起做成西红柿蘑菇汤
鲅鱼水饺的文化内涵-鲅鱼水饺的做法
我国食文化源远流长,底蕴深厚。现在华人可以说是遍布世界各地,凡有中国人处,大都喜欢吃饺子。饺子传递了中华名族的渊源历史和璀璨的文化
如何挑选鸭舌
日常生活中的饮食虽然是再平常不过的事情了,但是如果食物不新鲜吃起来就会变得特别的难吃,所以我们购买食物的时候也要选择好,这样才能保
柠檬皮有什么作用?柠檬皮清洁厨房妙用多
柠檬一直是个了不起的美容高手,美白、减肥、祛斑、美发,样样能行,深受爱美女士的青睐。如今,柠檬的超强清洁功能也让它成为主妇们的最爱
吃盐多的危害有哪些?
平时在生活当中,我们都会建议做到清淡饮食,尽量少吃过咸的食物,因为吃盐太多的话容易导致长斑,而且会导致身体浮肿,甚至还可能会致癌,
藕粉的作用和功效 藕粉搭配枸杞健脾补血
在办公室工作久了,饿了,你会吃零食充饥吗?不妨冲一杯藕粉,甜甜糯糯,还有健脾益气的功效。下面跟随360常识网了解一下吧!藕粉有健脾益
什么粥催奶?这六种效果最好!
很多女性生孩子之后乳汁分泌量不够,不能满足孩子的需要,所以就需要催乳,现如今催奶的方法有很多,饮食调整就是很重要的方法,下面介绍六
营养价值高的菜品新品种 地皮菜的好吃做法
地皮菜:又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等,是真菌和藻类的结合体,一般生长在阴暗潮湿的地方,暗黑色,有点象
用什么煲汤?原来这八种食物是最佳选择
汤是餐桌上必不可少的一道菜,而且对人体的健康的极好,深受诸多人的喜爱。要想煲出味道鲜美的汤来需选对食材,研究发现黑豆、白萝卜、牛肉
鸡蛋灌饼的做法大全-鸡蛋灌饼的简介
鸡蛋灌饼是一位郑州人发明的。这个人平时无事可做,喜爱和街坊四邻打牌下棋,有一次家中没做饭,可是打牌时间快到了,无奈,他就煎了一张饼
如何挑选梭子蟹
在日常生活中购买食物是再平常不过的事情了,但是有些人如果缺少生活经验买回来的食物可能不是特别的好吃,所以一定要多掌握一些方法,其中
洗山药和芋头去皮时手发痒怎么办
深秋时节,山药和芋头都是美味又营养的食物,但是在处理山药皮和芋头皮时却很麻烦,去皮的时候会感觉手很黏很滑。很多人都不知道要戴手套去
哪些水果不能空腹的时候吃?
不同的水果营养价值各不相同,但是也要注意了解这些水果的食用禁忌,尤其是在空腹的时候,有些水果不适合吃,比如西红柿,红富士容易感到胃
小米堪称最廉价的养生食材 常吃它治口臭健脾和胃
世界上有许许多多的美食,每一种美食都会让人们获取到相应的营养价值。今天给大家介绍的这种美食,最廉价的养生食材,常吃它缓脚气,治口臭
油菜猪肝粥 营养价值丰富
油菜、猪肝的营养价值都极其丰富,将两者放在一起做成油菜猪肝粥会受到更多人的喜爱,同时是婴幼儿夏季补充营养、解毒通便的良好食物。一
玉米须茶的功效与作用 今后要充分利用
玉米是很常见的食物,人们在吃玉米时通常会把玉米须扔掉,实际上,可以把玉米须泡成茶来喝,这样对身体健康是有好处的,比如具有利尿功效,
酸奶太单调不爱喝 教你做酸奶小点心吃到停不下来
现在,有越来越多的人养成了每天喝酸奶的习惯,早饭和燕麦一起吃,或者午饭后喝一瓶酸奶,促进消化,或者吃火锅时喝酸奶,缓解辛辣味。酸奶
乌鱼豆腐汤的做法有哪些?
乌鱼豆腐汤滋补保健价值比较高,而且也是比较美味的食物,但是如何才能够做出这些美味健康的食物那么当然也要注意,了解它的一些做法和步骤
如何做老北京烧麦?老北京烧麦的做法
烧麦又称烧卖、肖米、稍麦、稍梅、烧梅、鬼蓬头,是北京的传统特色小吃,它是一种以烫面为皮裹馅上笼蒸熟的面食小吃。烧卖源起元大都,在中
如何挑选梭鱼
随着生活水平不断的提高越来越多的人,注重身体上的保养,所以对食物的要求也就更高了,总是希望能够买到一些口感好而且营养丰富的食物,所
冰箱结霜怎么办?快速给冰箱除霜办法
冬季是冰箱内存储的东西比较少的时候,所以趁着冬季给冰箱除霜是个好方法,而且从冰箱内取出的东西不会很快化掉,等冰箱清理干净了再放进去
灵芝功效与作用及禁忌有哪些
灵芝是我们生活中较为常用的一种中药植物,灵芝具有的功效可以调节免疫能力、抗肿瘤、清热解毒等等。食用灵芝一般是没有副作用的,如果是灵
鲜香虾仁蔬菜粥的做法有哪些
利用虾仁和蔬菜进行熬粥,非常清淡,但是又有虾仁的鲜甜的,并且虾仁中的钙质和蛋白质融入了粥里面,非常的好喝。对于孕妇来说,虾仁蔬菜粥
盘点五种蒸鸡翅膀的做法
想要吃到好吃的鸡翅膀,用蒸煮的做法也是很好的选择!那么怎么蒸鸡翅膀呢?蒸鸡翅膀的做法有哪些呢?不妨跟着360常识网一起来了解下!蒸鸡
牛奶蘑菇汤的做法是什么
牛奶本身就可以饮用,有人很难想象怎样将其和蘑菇放在一起做成牛奶蘑菇汤。其实牛奶蘑菇汤的做法很简单,几步就可以搞定,营养价值却是不简
老北京芸豆卷怎么做?北京小吃芸豆卷的做法
芸豆卷是北京民间小吃,后流传入清宫。具有色泽雪白,质地柔软细腻,馅料香甜爽口的特色。北京小吃芸豆卷的做法原料:白芸豆500克,豆沙250
如何鉴别木榧
我们很多人都有过这样的经历,在不同的地方吃到不同的食物口感和味道可能都是不一样的,其实购买食物的时候一定要仔细的挑选好,这样才能让
如何去除厨房油渍?如何改善厨房环境
液化气灶具沾上油污后,可用黏稠的米汤涂在灶具上,待米汤干燥后,用铁片轻刮,油污就会随米汤一起除去。如何去除厨房油渍?如何改善厨房环
荞麦茶的功效与禁忌有哪些?
现在的人越来越重视养生了,平时都会喝一些养生的茶,不同茶的保健功效是不一样的,今天我们给大家介绍的是荞麦茶,它的微量元素含量很高,
豆浆是健康饮品 过夜的豆浆不要喝
豆浆和牛奶一样也是很健康的饮品。有些人早上不喜欢喝牛奶就喝点豆浆,因为牛奶只有一种口味,豆浆的口味可供人们多种选择。我们可以喝原味
血糖高可以吃小米粥吗?相关人群要看好了
对于患有高血糖的人来说,平时的饮食一定要特别注意,很多东西都不能吃或者要少吃,否则很容易引起血糖短时间内急速升高,就拿小米粥来说,
喝苦丁茶能降血糖吗
苦丁茶在生活中一直被认为是一种长寿茶,因为苦丁茶中含有一些天然的保健材料,如丰富的氨基酸维生素,和矿物质微量元素等等,苦丁茶对于一
警惕四季豆易中毒的吃法 教你烹饪四技巧
四季豆是我们餐桌上的常客,但因为食用四季豆中毒的新闻却时有发生。根据广东历年食源性疾病监测报告显示,1月份因四季豆引起的食物中毒,
赤小豆煲汤的几种常见做法
赤小豆外形和红豆很相像,用赤小豆也能够做出很好的药膳,赤小豆常见的做法就是煲汤,和鲫鱼,鲤鱼一起熬汤营养价值很高,健胃补脾,下奶的
醪糟汤圆的文化内涵-醪糟汤圆的做法
醪糟汤圆广泛流行于四川、湖南、江浙等地。在做法将醪糟兑水烧开,放入无馅的汤圆,加上少量桂花调味。在口感上醪糟汤圆清香爽口,有淡淡的
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