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胎菊茶的功效与作用有哪些
中国人我非常喜欢喝茶的,很多茶对身体健康都很有好处,今天推荐大家喝胎菊茶,这种茶具有清心补肾、健脾和胃、补血提神等强大的功能,希望
香蕉的多种美味吃法 美食动手做起来
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。香蕉口感好且营
鱼火锅汤怎么做?
当下生活中火锅已经晋升为一种美食的主流,不管是男女老少都非常喜欢吃火锅,而且它的品种也是多种多样,其实火锅的味道最重要的还是底料,
白薯铃怎么做好吃?北京小吃白薯铃的做法
白薯铃是一种茶莱,即喝茶时食用的菜。作为饮食禁忌,回民是不饮酒的,为了在餐桌上应酬亲朋,大多以茶代酒,配以茶菜。而满族人的习俗崇尚
如何挑选秋葵
健康的身体是离不开日常饮食的,我们平时在生活中一定要多吃新鲜和口感好的食物,所以在购买的时候就要多花一些小心思仔细的挑选才可以,其
清洗农药小窍门-如何去除蔬菜上农药残留
残留农药进入体内,主要依靠肝脏制造酶来吸收这些毒素,进行氧化分解。如果长期食用带有残留农药的瓜果蔬菜,肝脏就会不停地工作来分解这些
不吃午饭的危害有哪些?
不吃午饭是很不好的一种饮食习惯,因为对身体健康是比较不利的,而且容易让人一整个下午感到困倦疲劳或者是脑力无法集中,对工作也会造成很
更适合你的玉米吃法 玉米糊糊五谷杂粮巧做粥
玉米属禾本科玉蜀黍属玉米种,一年生谷类植物,学名叫玉蜀黍,俗称棒子、玉茭、苞米、苞谷。据考证,玉米老家在拉丁美洲的墨西哥和秘鲁沿安
荠菜粥怎么做?先后顺序别搞乱!
荠菜可以炒着吃,可以煮着吃,还可以做成凉拌来吃,今天推荐大家一种新的吃法,那就是做成粥来吃,荠菜粥的味道非常鲜美,制作过程和平时做
6种女人茶 养脾胃补气血最佳饮品!
女人开始衰老都是由脾开始的,而气血不足导致的容颜衰老为先兆,所以呀~女人养生养脾胃首先得从日常生活入手,正确的食用养脾胃、补气血的
在家也能够做出来的美味炖肉的小窍门 快快来学吧
在天气偏凉的时候,很适合煲上一煲滋补美味的老火靓汤,尤其是在广东地区,更是很多普通家庭的日常做法。羊肉具有滋补的功效,加上鲜甜的肉
酸菜鱼汤底做法是什么?
酸菜鱼是当下一种非常常见的食材,酸菜鱼往往都是做成火锅,其中加入一些泡菜味道酸辣可口,且鱼肉鲜美,香味浓郁,那么酸菜鱼汤底做法是什
老北京冰花酥怎么做?北京小吃冰花酥的做法
冰花酥是北京传统风味小吃。具有口感香脆无杂质,表面沾糖均匀,甜酥可口,桂花香味浓郁的特色。北京小吃冰花酥的做法原料:面粉、生油、鸡
如何挑选木鱼精
随着生活水平不断的提高,越来越多的人意识到拥有健康的身体才能保证我们生活质量的提高,所以我们在购买食物的时候最好多选择一些新鲜的,
不锈钢菜刀怎么磨?不锈钢菜刀的材质
不锈钢刀主要采用钢带冲型后再进行磨削加工和热处理的加工方式,加工工艺简单,售价较为低廉成为了市场的主流。不锈钢菜刀怎么磨?不锈钢菜
肾不好吃什么食物?
肾脏是人体重要的排毒器官,因此平时我们不要乱吃药,不要吃添加剂多的加工食品,以免给肾脏带来沉重的负担。平时要避免造成肾损害的因素,
小扁豆做主菜或主食的好处 多吃小扁豆吧
小扁豆是一种廉价而且营养的豆科植物,有红色、黄色、黑色、褐色、绿色……它们是很多不同国家的主食,尤其是印度。小扁豆无脂肪,具有饱腹
枸杞黑芝麻粥怎么做?这些步骤要牢记在心
人们会把黑芝麻和多种食材搭配在一起做成美食,今天为大家推荐一种新的搭配方法,那就是黑芝麻搭配枸杞做成粥来吃,于是就有了枸杞黑芝麻粥
黄苦荞麦茶的好处 没想到功能如此多
荞麦是非常珍贵的食材,可以做成多种美食来吃,其中一种吃法就是黄苦荞麦茶,这种茶越来越受欢迎了,主要原因是对身体健康有好处,比如能够
银耳做凉拌菜爽口好下饭 美味轻松端上桌
天气渐热不想吃饭,做一份银耳凉拌菜,爽口好下饭!用新鲜的银耳做凉拌料理,免浸泡的时间,省时又方便!下面跟随360常识网去试着做一下吧
蛇肉的功效和食用禁忌是什么
蛇肉又叫长虫肉,种类比较多,属于野生动物,吃蛇肉在某些地区是比较盛行的,因为蛇肉本身的营养比较丰富,有滋补身体的效果。蛇肉的功效除
南瓜籽含丰富营养和健康的脂肪酸 保护你的前列腺缓解焦虑
如果你曾经在节日雕刻过南瓜灯,在挖掉南瓜肉的时候你一定见过被橘红色果肉包裹的南瓜籽!它们被覆盖在厚厚的南瓜瓤里面,看起来并不那么吸
如何做出好吃的折耳根
平时购买到新鲜的食材才能做出更加美味营养的食物来,所以平时购买任何食物的时候一定要挑选好才能保证它的口味,这样吃起来更加开心,下面
煮鸡汤的小窍门 煮出香浓美味又有营养的鸡汤
不管是生病、受伤还是生产,需要滋补身体的时候,大家都会煮碗鸡汤来补一补。一锅美味又营养的鸡汤到底该怎么煮呢?今天360常识网就来聊一
黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗?这样做就对了!
不管是黑豆、黑米还是黑之麻,这些黑色食物都含有非常丰富的营养,是日常生活中非常宝贵的食材,而这三者可以混在一起吃,比如黑豆黑米黑芝
孕妇喝什么汤最好呢?
孕妇在怀孕期间是需要特别注意的,因为这个时候身体不仅仅是自己一个人的,不管做什么首先都要考虑到自己的宝宝,尤其是在饮食上更是要多加
如何挑选砧板?使用砧板的注意事项
质量好的砧板,表面微呈青色,颜色一致,板心不烂不结疤,木材质地坚密耐用。如果表面呈暗灰色,有斑点或霉烂现象,则不宜选购。如何挑选砧
喝苦荞茶有什么好处?
生活中很多人喜欢喝茶,今天推荐大家可以多喝苦荞茶,这种茶对身体健康有很多好处,比如能够软化血管,从而促进血液循环,还能够帮助降三高
巧果的做法-巧果的文化内涵
七夕巧果,在历年的七夕中已经成为一种恋人宣爱的方式。送恋人巧果,也成为表达彼此最好的方式。与西方甜品蛋奶的花式烘烤相比,中式甜品更
如何挑选筷子?怎样保养筷子?
塑料筷子质感较脆,受热后容易变形、熔化,产生对人体有害的物质;骨筷质感好,但容易变色,而且价格也比较昂贵。如何挑选筷子?怎样保养筷
燕麦片美容养颜更能预防三高 燕麦片最简单的吃法
燕麦片是一种低热量高纤维的健康食材,它能减肥瘦身,也能美容养颜更能预防三高。燕麦片在生活中特别受欢迎,很多人都想吃燕麦片,但有些人
如何做老北京炒红果?老北京小吃炒红果的做法
炒红果的主要成分—山楂,富含多种高营养成份。本品配料以蜂蜜、白糖为主;含有人体多种必需的营养元素。属食疗型休闲食品。并对高血压、心
不锈钢餐具的选购-不锈钢餐具的使用注意事项
不锈钢炊具较铁制品、铝制品导热系数低,传热时间慢,空烧会造成炊具表面镀铬层的老化、脱落。不锈钢餐具的选购-不锈钢餐具的使用注意事项
如何做北京花素蒸饺?老北京花素蒸饺的做法
花素蒸饺香甜不平凡,馅内包有粉丝、豆干丝、开阳及青菜,因为有开阳所以只能称做花素,吃全素的人要注意。由蔬菜组成的内馅口感不油腻,是
清明果的文化内涵-清明果的做法
清明果也叫绵菜饴、清明饴,是温州的传统小吃,民间采用古老的制作方法,用原始的石器工具捣制,软糯有嚼劲,回味更悠长,不失为一种返璞归
紫砂壶的保养方法-紫砂壶怎么鉴别?
真正的紫砂壶体重、色紫,因为长期为人手抚摩,上面呈现出汕润的光亮。而新制的紫砂壶一般说来质地都比较疏松,颜色偏黄,有光亮的少,无光
将生肉分开存放-教你如何安全处理食物
使用食物温度计测量食物内部温度,选择几个不用的点进行测量,避免受热不均的情况。将食物测底煮熟,用颜色来判断食物是否煮熟并不科学。使
蛇肉不能和什么一起吃
蛇肉的营养比较丰富,相对普通肉类来说,蛇肉可谓是大补。蛇肉的吃法比较多,但是吃蛇肉的时候也要注意饮食禁忌。很多食物和蛇肉相克,同吃
每天吃枸杞的好处 保护心脏帮助减轻体重
枸杞果富含强抗氧化物质,并且已在中医领域被应用了几千年。但是,枸杞鲜果是不能够承受运输之苦的,所以出售的枸杞都是干制的,或者以果汁
如何挑选马奶子葡萄
随着生活水平不断的提高越来越多的人,注重身体上的保养,所以对食物的要求也就更高了,总是希望能够买到一些口感好而且营养丰富的食物,所
馄饨高汤的做法包括哪些?
很多人在吃馄饨的时候大多数都是从外面买,很少有人会自己在家里面做,不过自己在家里面做的馄饨也会更加美味,馄饨的味道提鲜,关键就在于
毛尖茶的功效怎么样?
毛尖茶是绿茶的一个品种,也是中国十大名茶之一,其色、形、味、香都极具特色,深受爱茶人士的欢迎。毛尖茶是未经发酵的,所以茶叶的自然成
如何做北京小吃蜜三刀?老北京小吃蜜三刀的做法
蜜三刀是传统特色风味小吃,起源于北宋徐州知州苏东坡,清朝乾隆皇帝三下江南路过徐州,吃过蜜三刀后龙颜大悦,御笔手书徐州一绝,钦定贡,
蔬果皮难削?蔬果皮削皮技巧分享
将一头大蒜分成这么一瓣一瓣的。将每一瓣大蒜的根部切掉一点。放入热水里浸泡五分钟。然后取出去皮,就很容易了,几乎是手到皮除。如果你需
如何做老北京晾肉?老北京晾肉的做法
晾肉是一款美味菜谱,属于北京菜系,主要原料有瘦猪肉等,这道菜色泽红亮,入口香甜,稍带咸味。老北京晾肉的做法原料:主料瘦猪肉1公斤,
削山药时先火上烘一下-如何削山药皮不痒手?
由于易引起过敏的皂甙比较怕热。所以,如果怕过敏,剥完山药或者切完之后,可以把手洗干净,然后在火上烘一下,就能缓解刺痒了。这种方法虽
将炒青菜改为水煮青菜 烹调蔬菜也有小技巧
大家都知道吃青菜有益身体健康,但是现代人怕胖,为避免摄取过多的油脂,愈来愈多人将炒青菜改为水煮或是烫青菜,认为这样的烹调方式少油烟
三鲜饺子的做法-三鲜饺子的文化内涵
饺子有馅,馅心内容各式各样,千变万化。一家人围案包三鲜饺子,把面皮放在掌心,圆圆的皮上放上馅,是一种变化和神秘,表达一种祝福,远比
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