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中老年人如何改善记忆
有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧;有的人想记起某个人或地方的名字，但怎么也记不起来了。有人把这种“失忆”看成是“老年现象”，甚至认为是“早老性痴呆症”的先兆……
上班族养生 这些食物对熬夜的上班族好
对于上班族来说，加班熬夜是常有的事，上班族都知道，熬夜对身体不好，但是为了生活又不得不这样做。那么，上班族熬夜吃什么好呢？经常熬夜
中学生心理减负刻不容缓
湖南祁阳县2名优秀女生因不堪学习压力而自杀的事件经媒体披露后，成为网络舆论的焦点。中南医院心理专家昨日指出，中学生减负不应只是减课
职业枯竭症来袭怎么办？应及时充电学会倾诉
感觉到职业枯竭的人应该及时充电，靠更新知识来武装自己，提高自身实力。这样不仅自己心里有底气，用人单位也会重视，甚至有更好的工作机会主动找到你。
经常熬夜的男人如何补 做好三部曲
为了不让肚子加班时唱空城计，很多人会选择一些油腻的食物;有的人会给自己来点冷饮之类的，但是油腻的食物不易消化，容易引起淤食而诱发胃肠道疾病或急性胰腺炎;生冷的食物对消化道……
老人一定要当心猝死这颗“炸弹”
1985年，华罗庚教授在日本讲学时因心脏病猝死在讲台上；国际知名健康教育专家加拿大籍医学家谢华真教授因急性心梗猝死在旅途中；2004年4月8日，爱立信(中国)总裁杨迈在健身房跑步机……
上班族减肥 教上班族如何拒绝肥胖
由于上班族长期的久坐不运动，很容易导致身材走样，这让上班族很是忧心。那么，适合上班族减肥的方法有哪些呢？上班族如何减肥效果好呢？下
17岁女生喜欢摸女生的脸
“我经常做出一些超出人想像的动作。比如说喜欢摸女生的脸，老想亲她们。她们都很烦很讨厌我，我也好讨厌自己……”昨日，17岁的高一女生小
自行车运动员相继确诊睾丸癌，巧合还是必然？
相比之下，睾丸癌的发病与人种、激素水平和年龄等存在比较确切的相关性。从年龄分布看，睾丸癌多发于20~40岁的青壮年男性；从人种不同来看，欧美白人男性是睾丸癌发病的高危人群。
男士应做的15个健康检查45岁查血糖
由噪音导致的听力下降对于男性有很大的影响，14%年龄间于45到64岁听力会下降，到60岁的时候，有三分之一的男士听力会下降很快。
老年人突然拉肚子 千万要警惕
老人突然腹泻很容易出现低血糖、心脏和脑血管病等意外并发症。腹泻时大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液黏稠度增加，血流缓慢，形成血栓并堵塞血管。
如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩梦，一时半会儿又瘦不下去，索性就让身体一直胖下去，这样怎么行呢？那么，上班族减肥方法有哪些呢？上班族如何瘦身呢？下
青春期心理教育的探索与实践
中学阶段是青少年人体生长发育的重要时期，又是人生观和世界观初步形成的时期。抓住这个至关重要的时期，给他们满腔热情地关怀和帮助，正确
司机吃什么可以防疲劳
路程长、路况差、交通堵，身为驾驶者就会感觉肩膀脖子痛，眼睛酸涩模糊胀痛，双脚也因不断踩油离而酸胀起来等毛病，俗称驾驶疲劳。那么司机吃什么可以防疲劳呢？
男人身边有7大敌 20岁就应关心胆固醇
男人应努力降低自己的心血管病风险，如：20岁以后开始关心自己的胆固醇，如果正常，每5年追踪一次;如果异常，先从戒烟做起，然后每天增加至少30分钟的活动量，并多吃杏仁、菠菜、海……
老年夫妻分居并不科学！
老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，……
怎么减肥 上班族必备瘦身法则
对于上班族来说，减肥几乎成了他们无法实现的愿望，每天加班加点光工作就耗费了一半的时间。那么，上班族怎么减肥呢？适合上班减肥的方法有
半数“90后”新生 有心理问题
今年的大学新生大多出生于1990年后，这些90后新生给大学带来新鲜空气同时，也给高校学生管理工作带来新的考验，因为比起“80后”，“90后”
经常开车腰疼 教你12招缓解
腰疼，是开车族的一个困扰，调查发现，经常开车的人得腰疼的几率大于其他一般职业的人。那么经常开车腰疼怎么办？
男性养生 七种坏情绪会让男人早死
冬天，阳光照射时间短，万物萧瑟的景色，这时，对环境和气候格外敏感的男人就会出现情绪低落，极度疲倦，嗜睡和贪吃及对所有事情都失去兴趣的症状，严重的还会引起机体正常功能衰退。
老年人冬季晨练需要注意什么
据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细胞多10倍~20倍，耗氧量占全身耗氧量的20%~50%，科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张，可以使老人消……
减肥好方法 适合上班族的减肥便当
对于肥胖的上班族来说，瘦身是多么遥远的事啊，看着别人苗条的身材，心中羡慕不已。那么，上班族怎样减肥好呢？适合上班族减肥的方法有哪些
孩子青春期早恋了
早恋如今已经成为一个很普遍的问题，有些家长开始接受自己孩子的早恋问题，当然也不乏极力反对的家长。那么对于孩子的早恋问题家长到底该持
司机吃橙子白领吃油梨 你适合吃什么
水果的种类很多，买水果的时候看到这满目琳琅的水果不知吃什么好，其实吃水果可以看职业，比如司机最适合吃橙子，白领适合吃油梨。
男人要长寿必须注意8个因素
美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。所以，男人想哭就……
老年人心理健康标准是怎样的
有些老人变得多疑善感，容易激动，可为小事而大发脾气，对周围事物总感到看不惯，不称心；有的还固执己见，自以为是，倚老卖老；有的变得郁郁寡欢，苦闷压抑，情绪低落，或是显得淡……
怎么减肥 上班族如何有效减肥
上班族忙于工作，不仅没时间运动减肥而且工作一天下来，累的不行，更不想动了。那么，上班族怎么减肥呢？上班族减肥好方法有哪些呢？下面，
中学生流行网络结婚令家长担忧
学生感到流行、新鲜晓飞现在延吉某学校读高一，他这两天正在为自己2月22日的“网婚”3个月纪念日做准备。据他介绍，大约半年前，他在网上
足球运动员的饮食食谱
运动员的饮食直接关系到运动状态和体能训练，所以不能忽视饮食的合理搭配和营养供给，那么足球运动员饮食食谱有哪些呢？
男人的"硬度"是如何练成的 7个秘笈要掌握
以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。
为什么人老人心理抑郁容易被忽略
随着年龄的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血压、心脏并老慢支、胃溃疡、关节炎、糖尿病等，这些疾病往往是迁延时间长，治疗效果一般，这些都会使人感到无能为力，力不从心，心情……
上班族减肥 工作瘦身两不误的营养早餐
很多上班族为肥胖困扰不已，每次都下定决心要减肥，到最后还是以失败告场。那么，上班族减肥方法有哪些呢？上班族该如何减肥呢？下面，我们
衡水两男孩双双失恋，相约割脉自杀
据了解，男孩小明（化名，1991年出生，桃城区赵圈人）相恋几年的女朋友提出了分手，他心里特别想不开。4月10日，他在衡水学院附近一家旅馆
教师提醒：需防范3大疾病
教师节马上就到了，又迎来了我们伟大老师的节日。慢性咽喉炎是教师的常见病。关注老师健康，教师节提醒老师最该防3大疾病！
吃什么食物让男人“硬”起来 小心10种败性食物
俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮……
盘点老年人常见的心理问题
在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思……
快速减肥 助上班族快速减肥的方法
上班族由于工作繁忙，每次都会订餐吃，外面的饭菜调味料口味重，越吃越想吃，长期以往，身材走了样。那么，上班族如何快速减肥呢？上班族减
如何纠正孩子的厌学心理
心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志
吸烟加重职业危害 合理饮食不可少
香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种。
耳部按摩八法助你养肾健身
双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
老年人为什么会口臭？老年人口臭怎么办
老年人在很多人的印象中都有点不修边幅，好像已经不在乎外表这些东西了。有时候家里明明有很多新衣服，但是老爱穿很旧的那几件，口臭的问题也常常会出现。那么，老年人为什么会口臭……
减肥方法 上班也能做的瘦身运动
很多人都会对自己身上的赘肉厌恶至极，恨不得一下子甩掉这些肉才好。那么，上班族如何减肥呢？有助上班族减肥的方法有哪些呢？下面，我们一
孩子与异性来往是很正常的！
年少的感情像一片云，纯洁而飘渺，那是友情、是亲情，是走过共同岁月的默契，是彼此扶持的成长，但那不是爱，它没有那么复杂也没有那么厚重
孕妇可以用润唇膏吗 嘴唇干燥怎么办
很多孕妈妈在怀孕期间会有嘴唇干燥的现象，这时候很多孕妈妈就想知道是否可以用润唇膏了，那么孕妇可以用润唇膏吗？平时嘴唇干燥应该怎么办
教师职业病亚健康食疗
教师常常被比喻为人类灵魂的工程师。对于精神压力大、工作时间长的教师而言，要腾出时间来进行体育锻炼似乎是一件难事，但是若从饮食上加以调理则比较实际又可行。
8个养肾好方法 养出男人好精力
口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。
老年人生理机能下降易便秘 缓解老年人便秘食谱
为什么老年人容易便秘？现在，很多老年人由于身体机能的下降，加上平时饮食习惯以及肠胃消化功能的减退。很容易消化不良，同时也会很容易导
怎样减肥 适合上班族瘦身的工作餐
很多上班族会因为工作繁忙，而没有时间锻炼身体，久而久之，脂肪堆积导致肥胖。那么，上班族怎样减肥呢？适合上班族减肥的方法有哪些呢？下
父母 你了解自己的孩子吗？
美国时间3月21日下午，美国明尼苏达州一名中学生杰夫·韦斯在枪杀祖父及其伴侣后，携枪冲到自己就读的红湖中学大开杀戒，最后吞枪自杀，酿
如何回奶 断奶后回奶的方法有哪些
在给孩子断奶之后有哪些方法有助于回奶呢？相信很多哺乳期的妈妈都想知道，那么有哪些方法有助于回奶呢？回奶的方法有哪些呢？今天就为大家