中医瘦身减肥方法
小编导读
瘦身方法各种各样,可是还是有很多人在抱怨瘦身太过的困难,怎么样都没有达到最理想的减肥效果,事实上存在这种现象的时候,那么你就需要全下面就来看下,本文中医瘦身减肥方法带来的精彩内容,喜欢本文中医瘦身减肥方法可以收藏分享哦,感谢大家对小编的支持!
正文内容
瘦身方法各种各样,可是还是有很多人在抱怨瘦身太过的困难,怎么样都没有达到最理想的减肥效果,事实上存在这种现象的时候,那么你就需要全面考虑一下,自己所使用的减肥瘦身方法是否有效,或者是否是安全健康的了,下面要为大家具体推荐一下,中医瘦身减肥方法。
中医减肥:冬瓜、西瓜翠衣、黄瓜、苹果、芭乐、萝卜、茼蒿、菠菜、芹菜、白菜、莴苣、荷叶、黑木耳、白木耳、苦瓜、蕃茄、茶叶、燕麦、薏苡仁、菊花、鲤鱼、蒟蒻、洋菜、海带等。
酸味西芹
●材料
1.决明子3钱、杜仲2钱
2.美国芹菜3支、蒟蒻块2两 、海蜇头 2个
3.大蒜5颗、生姜3片、橄榄油1大匙
4.白醋1大匙、酱油1大匙、蚝油1大匙、白砂糖1小匙、香油2茶匙
●作法
1.海蜇头泡水2-3小时多搓及换水洗去盐分后成小块,芹菜洗净削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小块,水烧开将芹菜和蒟蒻烫熟,熄火后放进海蜇头稍川烫即刻捞起,一起同橄榄油扮匀,置盘上待凉放冰箱备用。
2.淋酱制作:将药材1.用1杯水以小火熬剩1/3杯,后放入4.料及大蒜、生姜(切细)搅拌均匀,食用时则淋在西芹上即成。
●功效
能凉血平肝,消脂化瘀,有降血压,降血脂肪,通便,减肥等功效。
利用上述所介绍的这些中医瘦身减肥方法,自然是比较安全健康的,因为我们都知道中医调理瘦身,不会给健康造成一些副作用问题,所以每一个减肥的朋友,都应该更加注重这些科学的减肥方法,而且还应该注重坚持运动锻炼。
文章回顾
大家看了本文中医瘦身减肥方法的精彩内容,是不是对资源文章了解更多,真心希望中医瘦身减肥方法能帮助到你, 给你带来更多资源文章信息。
本文在撰写过程中会借鉴文案,对内容不作任何保证或承诺,请读者自行参考斟酌。网站发布的信息(包含但不限于版式、图片、字体、文章等素材)由第三方用户分享,版权归原作者所有,本站不承担任何相关的版权纠纷等相关责任。如您认为本篇内容侵犯了您的权益,请与我们联系,我们会及时处理。
本文标题:中医瘦身减肥方法