减肥误区
减肥误区，减肥的误区资源大全，提供各种减肥瘦身误区，包括饮食减肥误区、运动减肥误区、减肥常见误区、健身减肥误区等减肥误区知识，让你走出减肥误区，找减肥的误区资源大全都在这里。
别让“假饿”毁掉身材和健康 适当悠着点有助于减肥
很多人动不动就感觉饿了，怎么吃也吃不饱，饿的也特别快，这就是传说中的“假饿”，绝大多人都不知道，饥饿也有假的！教你识别真假饥饿，该吃的时候吃，不该吃的时候一定要管住嘴。
五种零食 让你体重倍增加速老化
可乐是很容易让你肥胖的饮料哦。
减肥期间就要断油断盐吗 长期不吃油对身体有大危害
对于大多数人来说减肥之所以痛苦是因为不能吃肉，不能吃油，还不能只吃素也不能只吃水果。听起来就好像很困难更不要说执行起来了，但是减肥
越“瘦”越危险？抽脂肪的危害有哪些？
减肥是女人之间亘古不变的话题，多少女人都希望自己能够瘦瘦瘦！但是在采取某些减肥方法时，却要小心越“瘦”越危险，那就是抽脂减肥，那么抽脂肪的危害有哪些呢？
过度节食减肥危害大 减肥需慎重
过度节食，会伤害我们的身体。减肥需要合理的减，别不信，看看就知道了。
白酒热量高容易导致肥胖 那么怎么喝才不会胖呢
在朋友聚会的饭桌上就少不了酒的存在，有的人喝喝啤酒助助兴，而有的人则更喜欢白酒，白酒不仅酒精浓度更高，白酒热量也更高，所以才导致很多男人发胖。那么怎么喝白酒才不会胖呢？
女性过度减肥易得哪些病
女人都爱美，并且当代女性都以瘦为美，所以很多觉得自己胖的女人会采取很多的减肥措施，但是有的女人没有节制，一味的恶性减肥不仅效果不佳，还容易引起一些疾病，那么女性过度减肥……
肥胖引起各种慢性病 最多可剥夺8年寿命
最新实验研究表明：肥胖可剥夺人们20年的健康，甚至减短1至8年的人体寿命。
减肥先了解四个陷阱 晚上不吃饭越减越肥
一到冬天，想减肥更加困难了，寒风瑟瑟只想多吃一点保暖，结果在减肥的道路上越走越极端了。不过，就算你着急减肥，也不能犯下以下错误。否
肥胖女性的“更年期”是一道坎 小心中风袭击！
许多女性一到中年就开始发福发胖，尤其是到了更年期的时候，要知道，肥胖对于更年期女性来说是很恼火的，非常容易导致中风，一定要小心。
糖尿病和脂肪肝是亲兄弟
今天是世界糖尿病日，我正好收到一位病人的来信。信中说他得了糖尿病，最近又发现自己肝功能异常。
肥胖可能跟宫寒有关系
众所周知，没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子……
喝咖啡可以减肥是个误区 你真的想多了
在冬季是一个会养膘的季节，大家都想着在赶紧减肥，在夏天不会露出层层的肥肉，穿修身的短袖真的觉得就像带着一个游泳圈。最近有人说和咖啡
少儿肥胖危害更大
我国医学专家实验证明，脑组织中合脂肪量过多，容易形成“肥胖脑”。“肥胖脑”的思维迟钝，记亿力差，因而会严重影响少儿智力的开发。由于少儿身体肥胖，体表面积增大，导致血液带氧不……
需不需要减肥 五项减肥指标来测一下你
现在经常能听到有人说要减肥，"我要减肥""我正在减肥"几乎已经成为大家的口头禅了，但是也还有一些并不胖的人也在成天说要减肥，难道真的不
肥胖的危害有哪些 5大致命危害大曝光
肥胖的危害有哪些？肥胖不仅影响生活、工作和美观，还危害着人们身体健康，同时肥胖已被世界卫生组织列为一种疾病，因此为了身体健康，大家一定要避免肥胖。
做月子能减肥吗 有哪些注意事项
月子里产妇们主要是以调养身体为主的，而且不能做过于剧烈的减肥运动，只有将身体调养好，才不会落下月子病，而且也能让母乳分泌更多一些，让宝宝更好发育。
想要减肥就一定要拒绝这些饮品！
很多人每天都在嚷着要减肥，但是减肥的同时又在摄入非常多的热量，其中就包括各种饮品，那么减肥一定不能喝的饮品都有哪些呢？
减肥方法误区 大多数人不知道的瘦身方法秘籍
很多朋友发现自己胖了，就赶紧减肥，不管什么方法都要用，其实很多方法并不科学，而且还容易造成对健康的影响！下面和360常识网一起来瞧瞧
关于减肥的18个误区 制定适合你的健身计划要坚持哦
减肥期可以吃甜品吗？只吃蔬菜水果可以嘛？运动就一定可以瘦吗？关于减肥的这些误区，你还知道哪些？下面跟随360常识网了解一下吧！1、不吃
针灸减肥需要远离的误区 针灸减肥的常用穴位大公开
中医针灸减肥是现在非常流行的减肥手段，虽然很有用，但是有些误区还是需要小心。现在流行中医针灸减肥法，已经被很多人认为是很有用的减肥
减肥屡屡失败 减肥失败的五个原因
俗话说的好爱美之心人皆有之，对于减肥的人来说可能做梦都希望自己可以瘦下来，拥有理想的身材。可是往往事与愿违，在尝试了千万种减肥方法
减肥千万别被非营养学博士忽悠了
营养学是一门科学，科学是不能娱乐化的。我们要想掌握一门科学知识，不能靠单纯的娱乐活动来完成，需要我们静下心来去用心学习。很多人认为，营养学的教授和专家讲得不生动，所以不……
溶脂针有效果吗 副作用大吗
溶脂针是目前非手术局部减肥最为安全、有效的方法，犹其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮……
纤体对身体到底有危害吗
纤体是生活中我们经常会接触的一种物品，纤体的材料主要是比较丝滑的，比起普通物品的要好很多，这是一种很流行的减肥工具，主要的作用是材料不一样，不过在使用的时候有很多的注意……
体寒是不是肥胖的主要原因
体寒会导致肥胖吗？其实是有一定的影响的，因为体寒的人往往不愿意出去活动，经常会待在家里面。这就造成了脂肪的堆积，从而引起肥胖。
想减肥就忌口 5种食物堪称隐形肥肉
一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。
瘦腿误区让你美腿不成变象腿 正确瘦腿轻松减腿围
看到别人的细腿心里是不是特别羡慕？如果你也想跟她们一样拥有迷人的细腿，那么粗腿的人要怎么才能有纤细瘦腿呢？然而，很多人在瘦腿过程中
痰湿型肥胖 你的口味儿太重了
痰湿型肥胖其实是人的一种体制的类型，这类型的人生活当中的口味儿都比较重，多盐多油其实容易导致我们身体的肥胖，从而影响到我们的体型。
减肥先减水 减肥要避免做哪些事
相信大部分的女孩子都想问一个问题，那就是如何才可以快速而有效的减肥？有的女孩子一周之内就可以让体重减少好几斤，有的人半年也不会减掉一斤肥肉，有的女孩子即便是减肥成功过一……
肥胖测试怎么做 肥胖到底是什么引起的
放眼望去，在街上走着的可能十个人中有六个人都有肥胖的趋势，这里的肥胖并不是指真的很胖，也有可能只是超重，这就需要通过肥胖测试来进行判断。
别让秋膘“贴”上你
我国民间素有“贴秋膘”一说，主要是指在食物摄取不足的那个年代，人们又经过炎热的夏季，导致食欲不振，食物摄入减少，皮下脂肪大大消耗。
减肥会反弹的原理
在减肥的道路上，我想没有什么比减肥反弹复胖更痛苦的事情了。想想自己当年吃了那么多的苦，坚持挥汗如雨的运动，坚持抵制美食的诱惑，坚持自己减肥成功的信念
腰太粗会给身体带来哪些伤害
世界卫生组织（WHO）报告称：肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。肥胖通常用体重指数（BMI）来衡量，BMI=体重（千克）身……
10个减肥误区让你越减越肥 千万不要掉进这些减肥陷阱
减肥要是弄错方法只是越减越肥。要减肥的朋友首先得要知道哪些不能进的减肥误区。今天360常识网就要说说减肥必知的10个饮食误区。采用饮食
肥胖可能带来的六种疾病
由于现代生活水平的提高以及人们养生意识的觉醒，大部分人开始注重自我保健，无论是生活习惯还是饮食作息，人们也都在积极地调整。当然，这主要是一些中老年人群，青年人出于工作或……
减肥吃绦虫 是玩命还是愚蠢
最近，有些女孩为了减肥屡出险招，有的吃蛔虫卵，也有的吃整条的蛔虫，现在居然吃绦虫减肥，不知道这些女性是怎么想的，只想着吃绦虫可以减肥，那你知道绦虫对身体健康的危害吗？我……
女孩1米8重30公斤 厌食症的危害
神经性厌食症（AN）是指个体通过节食和其他手段，持续的饮食失调导致体重明显低于正常标准，属于心理因素的精神病学领域及相关生理障碍的范畴。
天啦！黄豆和这五种食物一起吃会长胖
黄豆中含有大量的植物蛋白和各种维生素，对身体是非常有益的。那么，吃黄豆会长胖吗？黄豆不能和什么食物一起吃？
肥胖竟会传染！究竟是为啥？
肥胖竟然也会传染？你被吓到了吗？很多人也许不知道，如果身边有个胖胖的朋友，那么自己变胖的几率也会增大，不信一起跟着小编来看下。
女性下半身肥胖的原因
因为寒气入侵，造成肥肉堆积在下半身的肥胖，就是体寒肥胖。如果你经常觉得头晕，感觉上半身不肥，但是下半身却很胖，腿很粗时，你很可能已经被寒气施咒，不知不觉便成了体寒肥胖者……
越来越胖了 怎么才能快速减肥
肥胖本身不可怕，但是给人的形象带来影响就很可怕了，可恨的是不仅瘦不下去还越来越胖了，那么该怎么办才好呢？
辟谷减肥对身体伤害大 辟谷的危害知道有哪些吗
有一段时间辟谷减肥风靡一时，很多人都采取了这种减肥方法，也有人通过这个方法成功的瘦下来。辟谷减肥瘦身的速度是非常快的，一个星期瘦下
减肥方法用不对 小心引起一系列妇科疾病
MM们常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，但你可知道，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份研究报告称
幸福还是噩耗 这样竟然也会导致肥胖？
一段稳定的恋爱或是婚姻应该是幸福的象征，但近来英国有关研究者发现，就是这“幸福”的象征竟然给女人带来“噩耗”——肥胖。
减肥时不可吃的几种食物
；；爱美要减肥的朋友们注意咯，这些食物看起来好象都是健康的，其实它们会令你悄悄的发胖哦，注意生活中的肥胖陷阱哦。；；；一、汤；；&
运动减肥体重没变化 避开运动减肥的误区
在泱泱减肥大军当中，运动减肥无疑是选择人数最多也是最被大家认可的减肥方式之一，而且不管是在网上还是现实生活中，通过运动减肥成功的人
神一般的“酵素减肥法” 真的靠谱吗？
酶是一种生物催化剂，主要成分是蛋白质，同时含有少量的核酸，它可以起到催热的作用，因此，商家们利用它这一特质，推出它能够快速有效的减肥。可事实真是这样吗？
空腹吃水果减肥危害大 这样吃水果减肥效果最佳
水果热量低营养价值高，常常被人们作为减肥食品，但是水果减肥也要把握正确的方法，稍不注意，很容易出现伤身的行为，那怎样吃水果减肥呢？接下来一起看看吧！
中年男人过度肥胖怎么办
根据一项科学研究，体重过重或肥胖的中年人，大脑出现加速老化迹象。既然肥胖危害如此大？那么应该如何减肥，吃哪些食物可以减肥？